Pacients, familiars, cuidadors
Curs online
Gratuït
Les persones amb mobilitat reduïda que necessiten cadira de rodes per a desplaçar-se, sigui per períodes prolongats o de per vida, han de tenir una especial cura en mantenir uns hàbits de vida saludable i de prevenció de comorbiditats i d’altres afeccions per causa de la immobibitat, de la possible dependència d’altri i de l’aïllament social.
La manca d’uns hàbits de vida saludable, com són l’alimentació, l’activitat física, la disciplina d’uns horaris bàsics, per una banda; el poc accés a relacions socials i comunitàries; la possibilitat de perdre el control de les emocions… poden ocasionar desajustaments, empitjorament de la situació sanitari i social.
El programa QUE LES RODES NO ET PARIN va adreçat a col·laborar en la informació, la formació i consells pràctics (fruit d’experiències personals) de persones d’aquest col.lectiu sobre prevenció de problemàtiques afegides i aprenentatge i/o consolidació d’hàbits de vida saludable. Tot plegat enfocat a mantenir i millorar la seva qualitat de vida, assolint el màxim d’AUTONOMIA PERSONAL.
En resum, l’objectiu bàsic d’aquest programa és el de promoure la autocura de la salut de les persones amb discapacitat i amb mobilitat reduïda, mitjançant el foment d’estils i hàbits de vida saludable en l’àmbit personal, familiar i comunitari, prioritàriament en els col·lectius de persones joves amb discapacitat i/o especial vulnerabilitat i fent-lo extensible a les seves famílies i a la població en general, aprofitant el potencial de les associacions de persones amb discapacitat física i/o orgànica.
Tot plegat des de la col.laboració i la recomanació de la consulta als professionals sanitaris i socials.
A partir de setembre del 2025
El programa pretén detectar, analitzar i definir les casuístiques i problemàtiques més recurrents en les persones amb discapacitat i amb mobilitat reduïda, quant a:

SI VOL COL·LABORAR EN L'ESTUDI DE LA FASE PREVIA
+ Presentació. Resultats Estudi de situació i identificació de les casuístiques i problemàtiques generals i específiques recurrents i personals participants. Els ajuts tècnics. Exemples pràctics per l’AUTONOMIA PERSONAL a la llar i en tots els aspectes de la vida.
Activitat física. Exercici físic. Pràctica esportiva: esport adaptat i Esport integrat. Exemples i Activitats d’exercici físic individual i de pràctica esportiva en equip i en activitats comunitàries.
HÀBITS DE VIDA SALUDABLE. Nutrició, Higiene personal i de la pell, hidratació, gestió del dolor, frustració, l’autoestima, l’aïllament social
.
Paral·lelament al desenvolupament de les sessions indicades, es portaran a terme diferents Campanyes de Bones pràctiques per a l’autonomia personal.
Periode d’inscripció
Oberta a partir del dia 01 de setembre de 2025
INSCRIPCIÓ GRATUÏTA
Obligatori registre per accés al curs.
coordinacio@xarxa-solidaria.cat